Liebe Eltern!
Das Projekt „Kinder-Yoga“ erfreut sich bei unseren Kindern noch immer großer Beliebtheit.
Die Kids bekommen jeden Freitag, um 14.00 Uhr die Gelegenheit an der gemeinsamen Yoga-Stunde teilzunehmen und so ein Gespür für diese Körper-, Geist- und Bewegungs-Philosophie zu entwickeln.
Nachfolgend ein kleiner Eindruck von unserer letzten Stunde in der vergangenen Woche:
Zur Info: Yoga ist eine ursprünglich aus Indien stammende Technik zur Entspannung. Die Übungen erfolgen mit dem Körper und dem Atem. Auf Dauer werden die Abwehrkräfte des Körpers gestärkt und machen geistig fit. Die Muskeln werden gestärkt und auch flexibler. Dies führt zu einer besseren Motorik und gibt Körper und Geist Halt. Yoga ist zudem ein effektives Training für das Gehirn. Es verbessert sich die Konzentration, wobei sogar das Lernen leichter fällt. Außerdem machen die Übungen sehr viel Spaß und geben den Kindern Selbstvertrauen.